Мы уже писали о пользе и правильности использования витамина Д в диете.

Каждый исследователь, доказывая необходимость применения тех или иных доз витамина Д, настаивает на своей верной доказательной базе.

Недавно опубликованная статья на Medscape (август 2018) значительно потревожила научный и околонаучный мир.

Американские потребители, с которых и начался путь витамина Д, стали более подробно изучать этот вопрос и выяснили некоторые подробности относительно основателя «продвижения витамина Д» Dr. Michael Holick (The Man Who Sold America On Vitamin D).

Эндокринолог Бостонского университета написал множество книг о дефиците витамина Д, обосновал «пандемию дефицита», а так же доказал множество теорий, связывающие иные болезни, кроме поражения костей с дефицитом витамина Д.
Вплоть до утверждения о том, что динозавры вымерли в результате ослабления костей из-за недостатка солнечного света.

Работа ученого увеличила продажи витамина Д во всем мире, так как к его мнению прислушивались ведущие врачи.

Продажа лабораторных тестов также выросла более чем на 500 процентов.

В этой статье не будем затрагивать выгоду самого ученого от сотрудничества, которую осветил Medscape, а обратимся к фактам.

Главная дискуссия разразилась в 2011 году, когда друг за другом вышли документы, разрабатывающие лабораторные нормы и правила потребления витамина Д.

В первом были указаны недостатки исследований, указывающих на связь недостатка витамина Д и тяжелых заболеваний.

Внимательно проработав эти исследования ученые пришли к выводу, что сами заболевания, их тяжесть, «малоподвижность» пациента, лечебное питание приводят к недостатку витамина Д, а не наоборот.

Были развенчаны связи витамина и таких заболеваний как рак, сердечно-сосудистые заболевания и гипертония, диабет и метаболический синдром, нейропсихологические проблемы, преэклампсия и проблемы репродукции.

Зато доказательства основательно подтвердили роль витамина Д в заболеваниях, связанных с минерализацией костной ткани.

В этом же послании 2011 года, документе национальной медицинской академии, определялись нормы удовлетворения потребности витамина Д (для США и Канады).

Учитывая, что количество получаемых солнечных лучей для синтеза витамина Д варьирует от человека к человеку, взяли минимальное значение (сыграл роль риск рака кожи) и получилось 600 МЕ, а после 71 года 800 МЕ в сутки.

В последнее время все чаще затрагивают вопросы избыточного потребления витамина Д (особенно с донаторами кальция) и высокого риска развития мочекаменной болезни.


Что касается диагностики, то из-за того, что нормы отличаются в зависимости от лаборатории и тест систем, реальный дефицит витамина Д может быть слишком преувеличен.

В 2011 году, при участии этого же ученого, был выпущен другой документ (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism), в котором снова призналась важность витамина Д и принято утверждение о дефиците витамина Д во всех возрастных группах, следовательно, должно быть еще больше расширено тестирование на витамин Д.

Сейчас лабораторный тест на уровень витамина Д является пятым наиболее распространенным лабораторным тестом в мире.

Именно этот документ «сдвинул» нормы, по которым определяется дефицит.

Если ранее это было 20 и более нг/мл, а сейчас рекомендуют иметь более 30 нг/мл.

Доктор Holick пропагандой витамина Д охватил множество известных сайтов: Гвинет Пелтроу, Опра Уинфри, доктор Мехмет Ожас и других.
При таком напоре, голос других ученых становиться менее слышим.
Под заголовком «Чудо-пилюля теряет блеск» (A Miracle Pill Loses Its Luster), рассказывается о том, что за последние годы, проведённые ранее предварительные клинические исследования, не получили подтверждения (связь с раковыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилым возрастом).

Зато появилось исследование (2015 год) о том, что уровень витамина Д более 50 нг/мл связан с повышенным риском смерти.
Мировое сообщество ожидает результаты исследований (примерно в ноябре 2018) на 26 тысячах человек с использованием плацебо – Клуб Нормального веса будет держать Вас в курсе!
В работу подключились и американские страховые компании, доказавшие необоснованность назначения около 40 процентов лабораторных тестов на витамин Д.
В Российской федерации иная ситуация, но тем не менее «привычка назначать» уже прочно укоренилась.

Впереди еще много интересного!