Кальций – это необходимый микроэлемент, участвующий во многих видах обмена. Процесс его метаболизма регулируют практически все гормоны и активные вещества, в частности витамин Д. Симптомы начального недостатка кальция неспецифичны – слабость, повышенная утомляемость, сухость кожи и слизистых, при более глубоком дефиците проявляются симптомы в первую очередь связанные с минерализацией костной и хрящевой ткани – ломкость ногтей, ухудшение состояния зубов, склонность к переломам и деформациям, а так же мышечные судороги, нарушения ритма сердца.

Особенно опасен дефицит кальция для детей – это сказывается на их росте и развитии!

Симптомы гипокальцемии распознать сразу сложно, но их можно предположить у людей, которые «занялись своим весом». Несбалансированное питание, жесткие ограничения, монодиеты, а самое главное – состояние стресса, в которое загоняет себя человек. Кальций при работе над весом

ВАЖНО! Прежде чем подобрать себе биологически активные добавки с кальцием или препараты кальция – необходимо пройти обследование! Передозировка кальция гораздо серьезнее его недостатка!

Основное исследование должно начинаться с Общего кальция крови – снижение его ниже референсных значений, является показанием к коррекции диеты и при отсутствии противопоказаний к дополнительному его приему.

Но, до проявления основных симптомов и выраженного снижения общего кальция, определить потребность организма можно по уровню Ионизированного кальция.

Недостаток кальция, не всегда следствие недостатка его в пище – главным участником обмена, является витамин Д. При его недостатке кальций перестает полноценно усваиваться. Сдав кровь, можно узнать свой уровень этого витамина – 25-ОН витамин D.

При прохождении обследования не стоит забывать и о гормональной системе, ведь стрессовая ситуация, могла спровоцировать реализацию эндокринологического пути снижения кальция. Основные гормоны, которые необходимо проверить – Паратгормон, Кальцитонин, Остеокальцин.

ВАЖНО!Базовые параметры гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный) необходимо сдавать на самом первом этапе – как только Вы приняли решение заняться своим питанием!

Также есть лабораторный параметр, по которому можно определить – началась ли резорбция костной ткани (остеопороз) - С-концевые телопептиды коллагена I типа (Beta-Crosslaps) . Они появляются только из костной ткани и их уровень изменяется еще до того, как появились первые симптомы, в том числе и рентгенологические.

Подходите к употреблению БАД грамотно, не назначайте лечение самостоятельно, сдайте необходимые анализы и обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Последствия употребления БАД «для похудения» в нашей статье БАДы - пить или не пить?

Комплексное обследование можно пройти в офисах сети Клинико-диагностических лабораторий KDL!